捨てられない方に贈る捨て方の技術！心地よい空間を作るために出来るかんたんな整とん法

最近、捨て活やミニマリズムなどがかなりブームですが『捨てるのが苦手！』というかたも多いですよね。

気に入ってるけど使わないものや捨てたいけど捨てるのはもったいない物などなど..。

『捨てられない』でお悩みの方はぜひ最後まで読んでみてくださいね。

この記事で分かること

捨てるのが苦手なあなたに

この先使うかもは幻想？

捨てられない理由として一番多いのはやはり『この先使うかもしれないから』じゃないでしょうか？

ですが、数年前から断捨離をはじめ200以上のモノを手放した経験からお話しすると後から後悔したことはほとんどありません。

もしも、あとで後悔しても買戻しすることが可能なこと多いです。なので、『困ったらまた買えばいいや』という気持ちで捨てるとモノを手放しやすくなりますよ◎

経験上、使わずに放置していたものは手放しても困らないことが多いのでぜひ手放してみるといいかもしれません。

人は無意識に使いやすいものを選ぶ

皆さんそれぞれ『お気に入りのもの』があると思います。いつも使っているペンや洋服などなど。

人は無意識に使いやすいものを選ぶことが多いです。

着やすい服や書きやすいボールペン、切りやすいハサミ。同じものが複数あるのにその中でも一番使いやすいものを自然と選ぶ傾向があります。

こういったものは無意識的に避けてしまうことが多いのであんまり使わないまま放置..ということになりやすいです。

フリマアプリでリサイクル

捨てる、というとなんだか罪悪感やかわいそうと思ってしまいがちですよね。

特にブランド品や人気の物はすぐに売れるので、買ったけど使わなかったコスメや服などを出品してみるのも良いかと思います。

物を買ったまま使わないのはモノにとって一番かわいそうな使い方ですよね。そのため使ってくれる誰かの元へ送り届けるのも優しさかもしれません。

モノの稼働率を意識する

『ウチは家事をよくするし90％くらいかな～』という方や『わからないけど大体75％くらいかな』などなどいろいろな答えが出るかと思います。

では、こういったものはありませんか？

もちろん、季節ものなどによって100％すべてのモノを使うというのは難しいですがただ放置されているものや収納棚の奥で眠っているものも多くあるかと思います。

また、自分が管理できる分だけモノを持つことも稼働率をあげる上で重要なポイントです◎

捨てにくいものを捨てるには

買ったものの合わなかったモノ

買い方の技術でもご紹介しましたが、どんなに吟味しても実際に使用してみると合わなかった..なんてこともなかにはあると思います。

特にスキンケア用品や服、食品など。レビューを調べた上で買っても実際の相性は使ってみないと分からない事も多いです。

私自身、人一倍肌が弱いのでどれだけ口コミが良くても合わないものはとことん合いません。

『折角買ったのに』『ランキング1位』なのにとつい捨てるのを惜しく思いますが、自分の体質に合わないものは人に譲ったりメルカリで手放したりしています。

すぐ売ることでフリマでも高い値段で売れやすく、合わないまま使い続けるデメリットも減らすことが出来ます。

例え食べ物以外でもモノには鮮度がある！と意識して、合わないときにはそれを必要とする誰かに譲るのが物にとっても良い選択かもしれません◎

おまもりやおみやげ

安全祈願や受験、安産など自分で買う以外にも誰かからおまもりを貰うことがあるかもしれません。

なんとなく捨てにくいまま数年..なんて方も多いのではないでしょうか。

おまもりの期限は1年とされているので一年間見守ってくれてありがとう、という気持ちで神社のお焚き上げへ持っていくのが良いでしょう◎

おみやげの場合は、やはり気持ちが一番なのでそれをしっかり受け取った上でどうするのかを自由に選択するのが良いですね。

特に自分の趣味に合わない民芸品やフラッグなどはなかなか捨てにくいかもしれません。

フリマアプリでも売れにくい民芸品や神仏系の物は普通に捨てるのがつい気が引けてしまいますよね。

そんな時にはお焚き上げやお寺にて奉納するのが良いですね。

思い出の品

思い出の品はなかなか捨てにくいですよね。子供の写真やペットの遺品、恋人との思い出やグッズなど。

思い出の品に対して、ポジティブな感情が湧くのであれば残すのもアリですが持っていてなんとなくいやな気分になるものは手放してしまいましょう。

懐かしいけどなんか邪魔だなぁ、と感じたり数年ホコリを被っているようなものは手放しても特に問題はありません。

思い出の品というと棚の奥で静かに眠っているイメージがありますが、本当に大事な思い出のものは見える位置に置いておくのがおすすめです。

写真であれば飾っておいたり、物であれば身に付けたりして日常に組み込んであげるのが本当に大切にするということではないでしょうか。

そのため、放置に近い品はもう一度在り方を考えるか手放すことでより部屋の雰囲気も明るくなります◎

物を減らすメリットは？

疲れにくくなる

目に入る情報量が少なくなることでモノがごちゃついている時よりも格段に疲れにくくなります。

昔は脱ぎっぱなしの服を踏んで歩いていたりしていたのでそれに対しても内心罪悪感のようなもやもやがありました。

しかし極力床に物を置かないようにしてからはそうした小さなもやもやがなくなり疲れにくなったように感じます。

片付けなきゃと先延ばしにしていたものやごちゃごちゃのものが視界に入ると無意識的にもストレスと感じやすくなってしまいます。

片付けが楽ちん

床に物が置いてあると掃除機をかけにくく、移動させる手間が生まれてしまいますよね。

モノを減らすと片付ける手間が減り、片付けに対するハードルもぐっと下がりやすいです。日頃の掃除が楽になることでよりきれいな空間を保ちやすく管理もしやすいです。

物が減った分、ちょっとしたゴミや散らかりが目立つので片付ける意欲にもつながります。

モノをきちんと使えるようになる

モノを把握しやすくなるので期限切れや着ないまま捨てるといったことを減らしやすくなります。

全体を管理できる分一つ一つを大事にしやすいので、もっと物を大事にしたい！という方もこれを機に不要な品を手放してみるのも良いかもしれません。

買い方の技術でもご紹介していますが、『ほんとうに必要なもの』だけを残すとモノにたいする愛着が湧き長く大切に使うことが出来るようになります。

片付けが苦手ならコレ！

ゴミ箱を増やす

ゴミが散らかる原因として『ゴミ箱がすでに溢れてる』『遠い』などの理由でその辺にぽいぽい捨てたままという方も多いのではないでしょうか。

シンプルにゴミ箱を増やすことでそういった部屋のポイ捨てが減り、部屋を綺麗に保つことができます。

またゴミ箱を大きくしたり口の大きいゴミ箱を選ぶと周りに入らず周りに落ちてる..というのも回避しやすいです。

掃除機は出したまま

掃除機は大きいので用具入れやデットスペースに置いておく場合が多いかと思います。

ですが、掃除機を運ぶ手間がふえると余計にめんどうに感じてしまいますよね。ずぼらに悩む方は常に部屋に置きっぱなしにすると手間なく掃除をしやすいです。

また、コードレス掃除機だと充電してすぐ使えるのでコンセントを差すのもめんどくさい！という方も楽に掃除の習慣を身につけやすいです◎

多機能のモノを使う

特に片付けが苦手な方はモノの数自体を減らすのが綺麗への近道なので、1つでいろいろな使い方が出来るものを使うのがおすすめです。

意外と同じような機能をもつ物が複数あったりするので、そういったものを手放してみるのもいいですね。

まとめ

物を減らすことで部屋が綺麗になるだけではなく精神的にもポジティブな効果が感じられやすいです。

スペースが生まれると変化が生まれやすく、片付けの達成感もあって気分も晴れますよね。

なんとなく片付けをしようかな、と考えている方はこの機会にぜひ断捨離をしてみてはいかがでしょうか。