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新しい事と言えば、やはり転職や習い事。趣味のサークルや新たな挑戦など。 年明けに『今年こそは！』と大きな抱負を抱えてもいざやってみようと思うと不安で先延ばし..。 そんな状態を繰り返している、なんて方も多いのではないでしょうか。 今回はメンタ...