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仕事行きたくない民の皆さん〜..！ 仕事が辛くて「働きたくない」と感じていませんか？ この記事では、そんなつらい気持ちを乗り越え、明日からできる10の方法をご紹介します。 この記事を読むことで仕事のストレス源を特定し、具体的な対処法を実践できま...

新しい事と言えば、やはり転職や習い事。趣味のサークルや新たな挑戦など。 年明けに『今年こそは！』と大きな抱負を抱えてもいざやってみようと思うと不安で先延ばし..。 そんな状態を繰り返している、なんて方も多いのではないでしょうか。 今回はメンタ...