依存症– tag –

最近YouTubeの見過ぎでちょっとやばいかも～..。 どのくらい見てるの？ 多分6時間くらい？ けっこう長めだね..！ 今回はYouTube依存の対策として一か月のYouTube断ちをしてみました！ YouTubeの時間を減らすとどう変化するのかを実際の体験を元にご紹介し...

息抜きとして丁度いいゲームですが、ついやりすぎて宿題や仕事を先延ばしにしてしまう..なんてことはありませんか？ 遊びすぎて怒られちゃうことよくあるよね..！ 今回は、元ゲーマーの私がゲームを止めてみた結果と効果をご紹介していきたいと思います。 ...

ついつい、スマホやPCをいじりすぎて気付けば一日6時間以上も使っていたなんてことありますよね..。 スマホは生活に切っても切り離せない存在ですがいつしかスマホに使われているなんて事も。 そこで、今回は1週間のスマホ断ちを実践してみました◎ どんな...